Il dipendente medio lavora 3 ore su 8

Come trovare 1–2 ore al giorno per raggiungere i tuoi obiettivi di carriera in metà tempo.

Credito di immagine: Andrew Baker

Molti di noi vanno al lavoro ogni giorno e non hanno voglia di lavorare. È normale e anche le persone più motivate vivono giorni come questo. Se sono onesto, almeno due su cinque giorni, sono giorni in cui non mi sento di voler lavorare.

Il pensiero di dover pubblicare un altro post sul blog, trovare un'altra immagine per un articolo, navigare in un'altra crisi dei membri del team sul lavoro o parlare con un altro cliente che vuole strapparmi la faccia perché la loro attività sta fallendo, può far venire voglia di andare a lavorare uno sforzo difficile.

Numerosi studi hanno dimostrato che il dipendente medio lavora solo tre su una tipica giornata lavorativa di otto ore. Perché?

Molti di noi lavorano solo una piccola parte della nostra giornata di lavoro perché mancano due cose:

# 1 Autodisciplina

L'impiegato medio fa così poco lavoro perché non pratica l'autodisciplina. È più facile spettegolare su altri colleghi, lamentarsi della compagnia e procrastinare parlando di programmi TV della sera prima.

Non credo per un secondo che il lavoratore medio sia stupido e perda tempo di proposito. Credo che l'autodisciplina non venga naturale ed è facilmente dimenticabile. La tipica giornata lavorativa è breve e fa i compiti difficili come finire quel foglio di calcolo, fare quella chiamata di vendita, denunciare quel dipendente o parlare con un cliente arrabbiato richiede energia.

È più facile evitare queste tipiche attività lavorative e sperare che se ne vadano o l'azienda non segua per vedere se stai facendo il tuo lavoro. Puoi fare tutta la tua carriera evitando questi compiti di drenaggio dell'energia e non facendo il lavoro.

Puoi indulgere troppo in eventi di lavoro, staccarti presto, perdere tempo sul tuo computer fingendo di lavorare o intrattenere ogni conversazione o interruzione che ti si presenta.

Ma quando scegli di essere disciplinato e trascorri il tuo tempo al lavoro facendo i compiti che sai di dover fare, il risultato è molto migliore. In breve, essere disciplinati ti aiuta a trovare più tempo sul lavoro.

# 2 Nessun modo pratico per recuperare

Fare pochissimo lavoro è anche il risultato di non avere sbocchi da recuperare. Il lavoro richiede energia, concentrazione e creatività per farlo.

Per lavorare più di tre ore al lavoro, hai bisogno di piccoli modi per recuperare durante il giorno. Senza recupero, perdi la preziosa energia che hai e quindi le distrazioni prendono il sopravvento.

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Piccoli hack come passeggiare in ufficio ogni ora per qualche minuto, prendere un po 'd'acqua, fare una breve passeggiata fuori, mangiare un frutto o concedersi qualche minuto sui social media (il mio preferito è LinkedIn) sono tutti modi per recuperare , ripristina e riavvia il tuo cervello pronto a fare di nuovo il lavoro.

Trovare il tempo extra

La media di cinque ore al giorno sprecate al lavoro si perde nei seguenti casi:

  • Riunioni non pianificate
  • Eventi a livello aziendale che spesso non richiedono la tua presenza
  • Funzioni sociali eccessive (pranzi, compleanni, festeggiamento)
  • Evitare il perditempo seriale (ogni squadra ne ha uno)
  • Riunioni che durano nel tempo
  • Il tempo speso avanti e indietro nella messaggistica istantanea

Ho trovato più tempo nella mia giornata tramite il time-boxing: e-mail, messaggi istantanei, telefonate e SMS, ad alcune volte assegnate durante il giorno.

Quando sono seduto e cerco di fare il lavoro difficile, il mio telefono non è visibile. Quando ho bisogno di fare un lavoro profondo, posso trovarmi in una sala riunioni con la porta chiusa, il portatile acceso e l'acqua proprio accanto a me. Queste brevi vacanze nelle sale riunioni sono le mie preferite e mi sembra di fare il doppio del lavoro svolto.

C'è qualcosa nel silenzio, una porta chiusa e una stanza per te che sembra favorevole a fare il tuo lavoro.

Anche trovare modi per estrarre eventi dal tuo diario può essere d'aiuto. Ho una regola che dice che non parteciperò a nessuna riunione che dura più di un'ora. Se sono costretto ad andare per qualche motivo, in genere mi scuso all'ora.

Cosa fare con le 1-2 ore in più

Se segui alcuni dei suggerimenti menzionati in questo articolo, ti ritroverai in grado di lavorare più delle tre standard su otto ore al giorno.

Tutto quello che devi fare è lavorare 1-2 ore al giorno in più per essere in grado di dimezzare il tempo necessario per raggiungere i tuoi obiettivi di carriera. Nessuno ti sta chiedendo di affrettarti fino alla morte o al lavoro fino a tarda notte per arrivare più velocemente alla tua carriera.

Tutto ciò che serve è padroneggiare 1–2 ore di lavoro approfondito aggiuntivo ogni giorno. È il tipo di lavoro che sai di dover fare ma rimandare perché è impegnativo. Questo è il tipo di lavoro di cui sto parlando in questo articolo.

Trova un modo per essere un po 'più produttivo sul lavoro e vedrai la tua carriera muoversi molto più velocemente di quelli che lavorano solo tre ore al giorno in termini reali.

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Questa storia è pubblicata in The Startup, la più grande pubblicazione sull'imprenditoria di Medium seguita da +440.678 persone.

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